4 makanan yang mengatasi Kembung

TRIBUNKALTIM.co.id - Paling tak enak bila perut terasa kembung, entah karena Anda baru makan makanan pedas, atau minum kopi pada perut belum terisi. Selain rasa tak enak yang diciptakan, perut Anda jadi membuncit.
Selain itu, menurut Timothy S. Harlan, MD, direktur medis di School of Medicine, Tulane University, cara terbaik untuk mencegah perut kembung adalah menghindari minuman bersoda, alkohol, dan makanan berlemak yang asin dan berminyak. Jenis makanan dan minuman ini bisa memperlambat lambung dan usus dari pengosongan.
Jika Anda akan menghadapi suatu perayaan dimana Anda akan mendapat beragam sajian makanan, Anda juga bisa melakukan langkah proaktif dengan mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat perut Anda ringan. Berikut beberapa rekomendasi Harlan.
1. Pepaya
Enzim dalam pepaya mampu membantu memperbaiki pencernaan, demikian menurut sebuah penelitian. Campurkan pepaya yang sudah dipotong-potong dengan yogurt tawar untuk sarapan. Jika Anda berniat membuat semacam dessert, buat puding atau panna cotta (dessert Italia yang berupa krim yang dimasak) dengan saus berupa puree pepaya di atasnya.
2. Oatmeal
Menurut Harlan, dalam beberapa studi meta-analisa terakhir mengenai pencernaan, para peneliti mendapati bahwa dedak gandum sangat bermanfaat. Sarapan oatmeal sangat disarankan. Oatmeal juga bisa dicampurkan pada adonan untuk membuat kulit luar pai, sedangkan dedak gandum bisa dicampurkan pada susu yang Anda minum setiap hari.
3. Yogurt
Yogurt memang baik, tapi pastikan Anda membeli yogurt dengan bakteri yang masih aktif. Bakteri ini merupakan bakteri baik yang yang akan membantu Anda mencerna dengan lebih efisien, dan mencegah perut jadi kembung. Harlan menyarankan untuk memilih yogurt tawar organik (yang bisa dipastikan memiliki bakteri aktif), dan menghindari dari jenis yogurt yang berisi buah pada bagian dasarnya. Jika Anda membutuhkan rasa manis, campurkan sedikit selai strawberry.
4. Asparagus
“Ada beberapa data baru yang menarik tentang asparagus, yaitu yang mengindikasikan bahwa asparagus memiliki beberapa manfaat probiotik,” ujar Harlan. Dengan manfaat ini, asparagus bisa meringankan gas yang ada dalam perut. Selain itu, karena kandungan diuretiknya, Anda bisa mengeluarkan kelebihan air dari dalam tubuh yang menyebabkan kembung. Jadikan asparagus sebagai bahan sup ala restoran Cina.

Khasiat ciplukan

Penyakit Yang Dapat Diobati :
Diabetes melitus, Sakit paru-paru, Ayan, Borok;
MANFAAT:
1. Diabetes Mellitus
Bahan: tumbuhan ciplukan yang sudah berbuah dicabut beserta
akar-akarnya dan dibersihkan.
Cara membuat: dilayukan dan direbus dengan 3 gelas air sampai
mendidih hingga tingga 1 gelas, kemudian disaring
Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari.
2. Sakit paru-paru
Bahan: tumbuhan ciplukan lengkap (akar, batang, daun, bunga dan
buahnya).
Cara membuat: direbus dengan 3-5 gelas air sampai mendidih dan
disaring.
Cara menggunakan: diminum 3 kali sehari 1 gelas.
3. Ayan
Bahan: 8-10 butir buah ciplukan yang sudah dimasak.
Cara menggunakan: dimakan setiap hari secara rutin.
4. Borok
Bahan: 1 genggam daun ciplukan ditambah 2 sendok air kapur sirih.
Cara membuat: ditumbuk sampai halus
Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang sakit.
Komposisi :
Buah Ciplukan mengandung senyawa kimia asam sitrun dan fisalin. Selain itu buah Ciplukan juga mengandung Asam Malat, Alkaloid, Tanin, Kriptoxantin, Vitamin C dan Gula. sumber: clubbing.kapanlagi.com

Khasiat Daun Dewa

Penyakit Yang Dapat Diobati :
Luka terpukul, Pendarahan, Batuk darah, muntah darah, mimisan; Infeksi kerongkongan, tidak datang haid, digigit binatang berbisa; Pembekuan darah, Tulang patah, pendarahan setelah melahirkan;
BAGIAN YANG DIPAKAI : Seluruh tanaman.
KEGUNAAN :
DAUN :
Luka terpukul, melancarkan sirkulasi, menghentikan perdarahan (Batuk darah, muntah darah, mimisan), pembengkakan payudara, infeksi kerongkongan, tidak datang haid, digigit binatang berbisa.
UMBI :
Menghilangkan bekuan darah (haematom) pembengkakan, tulang patah (Fraktur), perdarahan sehabis melahirkan.
PEMAKAIAN : 15-30 gram daun segar, direbus atau ditumbuk kemudian diperas, minum.
PEMAKAIAN LUAR : Secukupnya tumbuhan ini dilumatkan sampai seperti bubur, ditempelkan ke tempat yang sakit.
KEGUNAAN :
1. Digigit ular / digigit binatang lain:
Umbi dilumatkan kemudian ditempelkan di tempat kelainan.
2. Kutil :
5 lembar daun dewa dihaluskan, dan dilumurkan pada tempat
berkutil, kemudian dibalut. Dilepas keesokan harinya.
CARA PEMAKAIAN:
1. Luka terpukul, tidak datang haid:
15-30 gram herba direbus atau ditumbuk, diambil airnya, campur
dengan arak yang sudah dipanaskan, minum.
2. Perdarahan pada wanita, pembengkakan payudara, batuk dan
muntah darah :
1 (satu) batang lengkap (15 gram) direbus, minum.
3. Kejang pada anak:
1 batang ditumbuk ambil airnya, dicampur arak, minumkan.
4. Luka terpukul, masuk angin:
6-9 gram umbi segar ditambah arak kuning (wong ciu) secukupnya,
kemudian dipanaskan, minum.
Komposisi :
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS: Netral, rasa khas. Anti coagulant, mencairkan bekuan darah, stimulasi sirkulasi, menghentikan perdarahan. Menghilangkan panas dan membersihkan racun. KANDUNGAN KIMIA : Saponin, minyak atsiri, flavonoid. sumber: clubbing.kapanlagi.com

Bahaya Tahu Tempe Bagi Penderita Kanker

TRIBUNKALTIM.co.id - Tahu dan tempe yang berbahan dasar kedelai dikenal sebagai makanan murah dan mengandung banyak gizi. Konsumsi tahu dan tempe penting bagi wanita untuk memperlambat penuaan, terutama bagi wanita yang akan mengalami masa-masa menopause.
Akan tetapi, bagi penderita kanker  tertentu, konsumsi tahu tempe ini harus dikurangi karena bisa memicu pertumbuhan sel semakin cepat.
Hal ini disebabkan kandungan Phytoestrogen yang ada pada tahu dan tempe, yakni senyawa kimia hormon tumbuhan (phyto artinya tumbuhan), yang memliki struktur kimia menyerupai hormon estrogen pada tubuh manusia.
Karena itulah phytoestrogen dianggap bisa membantu menanggulangi masalah penurunan estrogen pada wanita. Namun, bagi penderita kanker payudara jenis tertentu, konsumsi tahu dan tempe justru bisa memicu meningkatnya jumlah hormon estrogen dalam tubuh yang justru bisa merangsang penyebaran kanker lebih cepat.
“Meski tidak semua kanker payudara, namun ada jenis kanker payudara tertentu yang pertumbuhan sel kanker-nya justru dipengaruhi oleh estrogen. Untuk itu, bagi penderita kanker payudara disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung estrogen seperti tahu dan tempe, termasuk kulit ayam,” kata Ahli Kesehatan dan pemerhati gaya hidup lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegeoro Semarang, Dr. Grace Judio Kahl, Msc, MH,CHt dalam sebuah acara talkshow.
Meski tahu tempe berbahaya bagi penderita kanker payudara jenis tertentu, namun makanan yang mudah didapat dengan harga murah ini tetap memiliki manfaat. Khususnya bagi mereka yang tidak memiliki pantangan untuk mengonsumsi kedelai.
“Selektif dalam memilih makanan itu penting. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli gizi untuk membantu mengatur pola makan bagi Anda yang memiliki jenis penyakit tertentu,” katanya lagi. (vnc)

Bunga Mawar

Konon,Fl ori ogr afi± seni mengatakan dengan bunga± lahir di zaman Persia, ketika para harem yang berasal dari Kesultanan Bani Usmaniah Turki saling berkomunikasi melalui bunga. Makna yang diberikan kepada bunga-bunga tertentu memang sangat subyektif, tapi ada beberapa diantaranya yang menjadi universal. Tradisi menggunakan bunga sebagai ungkapan perasaan ini kemudian menular ke Eropa Daratan, dan digunakan sebagai sarana saling curhat di kalangan bangsawan Inggris. Hampir semua tradisi ini sekarang pudar, dan sisa- sisanya yang masih kuat melekat adalah tradisi mengungkapkan perasaan melalui Mawar. Memahami makna dari warna mawar yang berbeda akan membantu menambahkan makna ini kepada persembahan kita tanpa harus berpanjang- panjang kata, dan menghindari kesalahfahaman ketika kita mengirimkan warna yang berbeda dari maknanya yang lazim.
lagipula siapa sich yang tak kenal dengan bunga mawar, bunga lagendaris di setiap zaman waw sungguh sangat mempesona apalagi jika kita mengetahui maknanya pasti lebih siip deh....

Mawar Putih

Kemurnian, Rahasia, Keluguan, Penghormatan, Penghargaan. Salah satu varietas mawar paling tua dan seluruh peradaban kuno maupun modern menyenanginya. Nama lainnya adalah Rosa Alba. Mawar Putih lambang Kemurnian dan Keluguan. Hampir seluruh pasangan pengantin mengenakan pakaian putih, setidak-tidaknya pada moment paling sakral dalam pengesahan perkawinan mereka. Mawar putih lambang sempurna dari keluguan, kesetiaan, dan kemurnian dengan banyak sekali rona dan nuansanya yang berbeda-beda± sekitar 20 diantaranya mudah diperoleh. Mulai dari nuansa putih bersih sampai nuansa gading, mawar putih adalah pilihan sempurna untuk buket perkawinan, korsase, dan rangkaian-rangkaian bunga dramatis.Seringkali digunakan pada acara perkawinan karena mawar jenis ini cenderung menciptakan perasaan utuh dan bersih dalam diri seseorang.
Mawar Merah

Cinta, Hormat, Berani,Semangat, UngkapanSelamat. Mawar merah melambangkan semangat dan cinta sejati.Sekuntum mawar merah biasa diartikan sebagai pengungkapan rasa ³AkuSayang Kamu´. Mawar merah juga melambangkan Pemikiran-pemikiran berani dan ungkapan selamat. Varietasnya yang terkenal adalah Mawar Kardinal, Mr. Lincoln (Merah tua dan sangat wangi), dan Mawar Teh Merah Tua Madame Delbrand, dan Cara Mia (Merah Tua)
Mawar Merah Muda (Pink).
Bahagia, Anggun, Romansa, Hormat, Manis,
Terima Kasih. Warnanya dimulai dari merah sekilas sampai dengan merah muda tajam . Artinya gembira, bahagia, terima kasih dan hormat. Biasa digunakan pada upacara perkawinan, buket ucapan terima kasih dan ucapan selamat. Pink adalah identik dengan rose, atau merah merona, berasal dari merah meronanya warna pipi seorang gadis yang tersipu malu. Dari sini tradisi memberi dan menerima rose mulai lahir. Jika warna merah mudanya cenderung pucat, maknanya adalah kelembutan, kebahagiaan dan keanggunan. Warna mawar merah muda untuk perkawinan biasanya pucat sempurna (mawar floribunda) dengan wangi abadi dan tajam. Warna muda hingga medium menunjukkan simpati dan penghormatan.

Mawar Kuning

Persahabatan, Peduli, Selamat Datang, atau Selamat Datang Kembali,Bahagia Pada budaya Jerman, mawar kuning melambangkan penghianatan cinta dan cinta yang telah mati. Tapi dalam budaya yang lebih
tradisional, mawar kuning melambangkan persahabatan dan kebahagiaan. Mawar kuning adalah mawar paling kuno karena ada fossilnya yang baru ditemukan pada tahun 1700-an di Timur Tengah.Sejak saat itu, mawar kuning kemudian semakin populer ditanam di taman-taman dan dijadikan buket. Kirimkan
mawar kuning kepada sahabat anda yang sedang sakit, baru melahirkan,
bertunangan atau sebagai ungkapan banyak terima kasih.
Mawar dengan Nuansa-Nuansa Warna Jingga Jingga, coral danpeach adalah tiga warna yang sangat mirip, kecuali bahwa jingga paling tajam dan terang, sedangkan koral dan peach lebih lembut, kontras sempurna untuk nuansa emosi mulai dari batas emosi terendah hingga tertinggi, Mawar jingga artinya hasrat dan pesona. Warna jingga memiliki banyak deretan nuansa yang mencerminkan banyaknya nuansa bahasa bunga.Semua warna ini akan menjadi hadiah yang luar biasa bagi seseorang yang mengucapkan
³Selamat´ atau bagi seorang kekasih untuk menunjukkan hasrat dan kasih sayang
anda.
Mawar Jingga

Hasrat, Semangat, Kebanggaan Mawar jingga seringkali mencerminkan perasaan di antara semangat dan persahabatan. Mawar jingga itu cemerlang, ceria dan mengungkapkan perasaan terpesona anda ketika anda
mempersembahkannya
kepada
seseorang.
Mawar Jingga nuansa Koral
Hasrat, Semangat,Bahagia Ibarat Beragamnya intensitas matahari terbit, mawar koral adalah mawar jingga dengan nuansa samar dan lembut yang pancaran pertamanya menciptakan keanggunan di angkasa, Mawar koral masih berbicara mengenai hasrat tapi di sini ditambah dengan kebahagiaan dan akan menjadi cindera mata yang luar biasa untuk mengungkapkan perasaan Terima Kasih´ atau salah satu cara yang bagus untuk
mengingatkan seseorang bahwa anda masih mengharapkan dia.Salah satu mawar
yang koral yang terkenal adalahSonic.
Mawar Jingga nuansa Peach
Penghargaan,Ketulusan,Terima Kasih,Kesederhanaan Mawar jingga nuansa peach sering dikirimkan lebih sebagai pengungkapan rasa penghormatan atau terima kasih dan bukan perasaan sayang, Warnanya yang lembut tapi membuat nyaman juga dapat menjadi lambang pengungkapan perasaan simpati. Nuansanya yang lembut dan samar sangat ideal untuk mencerminkan ungkapan rasa ³terima kasih´ atau untuk menunjukkan betapa anda sangat merindukan seseorang. Gradasinya mulai dari yang paling pucat adalah Champagne, Porcelina, kemudian Orsiana.